Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2021
|
54.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2230 kcal
|
Fat: 43.77g | Prot: 104.41g | Carbs: 352.10g.
Breakfast: Хлебозавод 1 Хлеб Ржаное Диво с Семенами Льна и Подсолнечника в Нарезке, Свекла с Чесноком и Майонезом. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Barilla Макароны. Dinner: Свекла с Чесноком и Майонезом. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|