Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2021
|
86.6 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2008 kcal
|
Fat: 81.01g | Prot: 96.37g | Carbs: 229.98g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Тануки Лапша с Курицей, Солянка Сборная Мясная, ВкусВилл Салат Корейский с Морковью. Dinner: Prime Star Лапша с Курицей и Овощами, Кумкват, Чай с Медом, Курица с Овощами. Snacks/Other: Кумкват, Ашан Штрудель с Вишней, SPAR Штрудель с Яблоком и Корицей. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svmurashka's Weight History
|