luzip's Journal, 20 Apr 21

Uppskattar denna goda kall soppa från ICA. en " räddare" i nödan när jag känner mig små hungrig på kvällen men det är lite för sent för att äta annan mat/ laga mat men jag inser att jag kommer att få svårt att sova pga av den toma magens protester.

---

1407 kcal

Fat: 88.90g | Prot: 82.38g | Carbs: 59.64g.   Breakfast: Bregott Bregott Ekologisk, Friggs Majskakor Gräddfil & Lök, Saltå Kvarn Rårörsocker,  Kaffe. Lunch:  Svarta Oliver,  Rödlök, Hellmanns Majonäs,  Kokt Ägg, Garant Naturell Yoghurt,  Vegetabilisk Olja, Lindroos Fiberhusk, Arla Prästost 31%,  Ägg, Semper Pofiber, ICA Tonfisk i Olja. Dinner: ICA Gazpacho,  Torkade Tranbär,  Jordnötter,  Örtte (annat än Kamomill, Bryggt), ICA Vispgrädde 36%, ICA Gravad Lax Skivad. more...

1791 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 25 minutes, Sleeping - 6 hours, Resting - 17 hours and 35 minutes. more...