Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
60.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1054 kcal
|
Fat: 42.90g | Prot: 38.11g | Carbs: 130.13g.
Breakfast: Каждый День Цветочный Мед, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Вареное Яйцо, Голден Яблоко , Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Помидоры, Шампиньоны в Сметане, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Dinner: Mission Deli Пшеничные Лепешки, Сыробогатов Сыр Король Сыров. Snacks/Other: Tora Bika Капучино. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|