WEEK 7
|
71.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1685 kcal
|
Fat: 70.66g | Prot: 133.91g | Carbs: 125.35g.
Breakfast: Soligo Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate Rustiche, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy. Lunch: Patatine Fritte fatte in Casa, Merluzzo Dell'atlantico, Pettinicchio Fior di Latte. Dinner: Braciola di Maiale alla Griglia o al Forno. Snacks/Other: Banana, Myprotein Impact Whey Protein, Alpro Latte di Cocco, Prosciutto di Tacchino, Pane Bianco. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
danivise92's Weight History
|