|
И снова печальная печаль, не закрывается рот, весь день хочу есть, даже нет, не есть, ЖРАТЬ!!! Не понимаю с чем связано это явление, до кд ещё далеко, я не бурундук, но еду толкаю, как не в себя, ПАМАГИТИ!!
|
1175 kcal
|
Fat: 42.71g | Prot: 39.05g | Carbs: 157.13g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Плавленый с Ветчиной, Перекресток Хлеб Кукурузный, Дедушкин Улей Мёд Разнотравье, Сыробогатов Сыр Сливочный, Перекресток Хлеб Кукурузный, 6 Соток Огурцы Маринованные, Гороховый Суп. Lunch: Перекресток Хлеб Кукурузный, Гороховый Суп, Salad Bar Оливье с Ветчиной. Dinner: Сливочное Масло, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
|
 Comments
Уборка целый день, трое детей, один прям совсем малыш, прибирать хоть каждый час🤷
22 Apr 21 by member: Stiena071518
|
На тему завтрака : бутерброды с арахислвой пастой и вареньем, лаваш с творожным сыром и фруктами, овсяноблин с чем угодно, спринг роллы вот вам немного идей, мало ли чего не пробовали
22 Apr 21 by member: Мать котов
|
Stiena, а какой у вас ночной сон? Сколько спите по времени? Возможно организм реагирует так, когда ему недостаточно энергии и нужен отдых. По себе знаю, если я недоспала, или сплю в сутки 3-4 часа, то на следующий день мне обеспечено заедание вкусняшками. Я постоянно хочу есть. Если в день вы спите 8 - 10 часов, то нужно искать другую причину.
22 Apr 21 by member: pomela855
|
В МОЕМ ЧАТЕ "СТРОЙНЯШКИ" ИНТЕРЕСНО И ВСЕ БЕСПЛАТНО(!)😊
Участвовать может каждая!!!
Одно условие возраст 18+ вес 70+!!!
Город не имеет значения!!!
😊😊😊😊😊😊😊
Что ты получишь:
📈Мотивацию(bikini)
🤳Общение и поддержку🤝
🍲Рецепты пп и тренировку🏃♀️
🔋Заряд энергии💡
🤸♀️Марафоны и призы🎁
ДЕЙСТВУЙ!!!! Пиши мне в viber ✔ "хочу в чат" по номеру 89301590720 🤩
💥Измени свою жизнь сегодня!!!!💥
22 Apr 21 by member: verep
|
Кушайте каждые 2-3 часа по 150,200 грамм
22 Apr 21 by member: natalia_1884
|
повышенный аппетит бывает в зависимости от цикла. У одних перед месячными,у других во время овуляции. это норма.
22 Apr 21 by member: Анастасия230711
|
Иногда бывает всё не наедаюсь. Пока не поем творог или яйцо или куриную грудку.
22 Apr 21 by member: kuklinair67
|
у меня перед овуляцией так, жор нападает а во время КД аппетит сниженный.
22 Apr 21 by member: mariapostrigan1
|
22 Apr 21 by member: alisabedric
|
Это потому, что вы сидите на голодной диете. Поставили себе РСК 1300 ккал - и те не наедаете. Организм бунтует и правильно делает: спасает ваше здоровье. Пожалуйста, худейте на калорийности, которую рекомендует вам ФС.
22 Apr 21 by member: suro4ka
|
Так он и рекомендует 1300🤷
23 Apr 21 by member: Stiena071518
|
Stiena071518, вы поставили "сидячую активность" и просто похудение, не "медленное"? Насчёт последнего решать, конечно, вам, но я бы не советовала, потому что организм сложная штука, и чем больше у него отнимаешь, тем хуже он отдаёт, и внезапно медленное похудение может оказаться быстрее, чем быстрое. Не говоря уж о том, что надёжнее на перспективу. А сидячая активность - для тех, кто действительно сидит или лежит весь день, на работу его возит водитель, а в быту он раз в день выносит мусор - остальное всё делает жена. Если вы мне опишете вашу активность, я помогу вам её выставить правильно. Но сейчас вам худеть больше нельзя, вам надо на поддержку и отдохнуть. Вы уже слишком долго были в сильном дефиците - а в последнее время, смотрю ваш дневник питания, не наедали даже эти 1300 ккал.
23 Apr 21 by member: suro4ka
|
Nastya_Nikitina_18, простите, не могу обсуждать проблемы похудения с вами. Вам лучше поговорить с психотерапевтом, специализирующемся по РПП.
23 Apr 21 by member: suro4ka
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stiena071518's Weight History
|