Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
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72.2 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1186 kcal
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Fat: 92.10g | Prot: 38.93g | Carbs: 59.43g.
Lunch: 양배추, 당근, 계란후라이 (지방없이), 서울우유 체다슬라이스치즈 (18g), CU 돈스바, 깻잎, 양상추, 상추. Dinner: 딸기, 계란 치즈 샌드위치. Snacks/Other: 마이노멀 나에게 가장 보통의 커피, 커클랜드 냉동야채믹스, 아보카도, 휘핑크림. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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