Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
59.7 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1582 kcal
|
Fat: 81.59g | Prot: 69.40g | Carbs: 146.17g.
Breakfast: Блины с Творогом, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Торговая Площадь Ветчина в Оболочке, Кабачковая Икра, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. Lunch: Сметана , Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Хлеб Зерновой, Сметана , Морковь по-Корейски, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Овсяное Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.587's Weight History
|