|
приехала свекровь на месяц, блинннннн. все теперь снова в режим, а то лето уже скоро
|
70.5 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1652 kcal
|
Fat: 75.63g | Prot: 95.53g | Carbs: 144.91g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Лаваш с картошкой и сырос. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка, Тефтели из курогрудки с сливочном соусе. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Тефтели из курогрудки с сливочном соусе. Snacks/Other: Тортик морковь в микро. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|