Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
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83.2 kg
Lost so far: 27.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3169 kcal
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Fat: 108.07g | Prot: 190.31g | Carbs: 356.20g.
Breakfast: Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla. Lunch: senza Pensieri Biscobar Fondente, Petto di Pollo, Carne, Fagiolini Bolliti, Broccoletti, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Prealpi Nuova Pizzottella, Caputo Farina senza Glutine, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Acqua. Snacks/Other: Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Burro di Arachidi Smooth, Fiocchi d'Avena, Latte Arborea Latte Scremato, senza Pensieri Biscobar Fondente, Algida Cornetto senza Glutine, Mela, Algida Cornetto senza Glutine, Altricereali Crispy Crackers con Ceci, Algida Cornetto senza Glutine, Fage Yogurt Greco Total 0%. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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