Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
102.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 31.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2100 kcal
|
Fat: 108.13g | Prot: 99.16g | Carbs: 187.11g.
Breakfast: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Jajko, Zielone Ostre Papryki, Czerwona Papryka, Czosnek, Smażona Cebula, Pomidory, Pomidory. Lunch: Sałata, Bakallino Orzechy Laskowe, Bakalland Słonecznik Łuskany, Alesto Migdały, Melon. Dinner: Por, Zielone Ostre Papryki, Gotowane Brokuły (ze Świeżych), Mięso z Piersi Indyka, Smażona Cebula, Mroźna Kraina Włoszczyzna Słupki, Mięso z Piersi Kurczak, Supreme Ryż Brązowy Długoziarnisty. Snacks/Other: Pomarańcze, Akardo Orzeszki Ziemne Smażone w Chrupkiej Skorupce. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Schnazzy's Weight History
|