Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
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91.5 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1873 kcal
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Fat: 26.07g | Prot: 79.54g | Carbs: 337.75g.
Breakfast: Melão, Yakult Leite Fermentado, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Canaã Goma de Tapioca. Lunch: Carne de Panela, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Fritz & Frida Feijão Carioca , Ovo Cozido. Dinner: Macaxeira Cozida, Abacaxi, Melancia. Snacks/Other: Laranjas, Melão. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Alfazulu001's Weight History
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