Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
85.4 kg
Lost so far: 42.1 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1486 kcal
|
Fat: 68.64g | Prot: 65.41g | Carbs: 149.65g.
Breakfast: Itambé Manteiga Extra com Sal, Pão Francês, Tirol Queijo Mussarela (18g), Café com Açúcar, Tirol Leite Integral, Sadia Mortadela Defumada. Lunch: Sadia Frango a Passarinho Temperado, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Ovo Frito. Dinner: Itambé Manteiga Extra com Sal, Sadia Mortadela Defumada, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão Francês, Café com Açúcar, Tirol Leite Integral. Snacks/Other: Cheetos Onda Requeijão, Tres Corações Chocolatto, Piracanjuba Leite em Po Integral, Itambé Manteiga Extra com Sal, Pão Francês, Tirol Queijo Mussarela (18g), Café com Açúcar, Aurora Mortadela. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jenifferamos's Weight History
|