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almoço de hoje 180 cal essa vai ser minha ultima refeiçao do dia,vou iniciar o jejum de 24h
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1029 kcal
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Fat: 32.74g | Prot: 68.35g | Carbs: 121.18g.
Breakfast: Davaca Queijo Mussarela , Sadia Presunto Cozido Fatiado, Pão Francês, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Ovo Frito. Lunch: Oba Abóbora Cabotia, Extra Fígado Bovino, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Dinner: Macedo Fígado Bovino, Feijão Carioca Cozido, Abóbora Cabotia. Snacks/Other: Banana Nanica. more...
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4457 kcal
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Exercise:
agachamento - 12 minutes, aeróbica - 20 minutes, aerohit - 15 minutes, aero hiit - 13 minutes, hitt de alta intensidade - 40 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 20 minutes. more...
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rosangelasbs's Weight History
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