|
Лëгкий ужин
|
2712 kcal
|
Fat: 110.28g | Prot: 137.81g | Carbs: 285.43g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Кофе с Сахаром, Сливочное Масло, Батон Нарезной, Всегда Готов Кремовый Зефир Классический, Стоевъ Апельсины Протертые с Сахаром, Творог 9%. Lunch: Яшкино Вафельные Трубочки Ореховые, Чай с Сахаром, Global Village Оливки с Анчоусом, Ермолино Ветчина Домашняя, Плавленный Сыр, Хлеб Черный. Dinner: Слобода Термостатный Йогурт Десертный, Яблоко, Stoneridge Orchards Черника в Темном Шоколаде, Effort Протеиновый Батончик с Солёной Карамелью и Вкусом Брауни, Просто Натурально Смесь Весенняя, Своя Компания Медальоны в Беконе по-Датски. Snacks/Other: Шаурма с Курицей. more...
|
|
 Comments
Мне нельзя фрукты вообще, особенно на ужин. Тоже вчера захотелось и как результат всё ушло в бока. 😐 Привес не охота фиксировать, но он есть. Целых 700 гр
23 Apr 21 by member: advelena
|
Тоже с фруктами на расстоянии, лучше зелени пожую, завидую кто их ест без последствий
23 Apr 21 by member: cesno.pohydeika
|
Я заставляю себя их есть пару раз в неделю , ибо не люблю фрукты . Для меня лучший фрукт - это шоколад.
23 Apr 21 by member: Ася Силинская
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ася Силинская's Weight History
|