Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2021
|
60.6 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1299 kcal
|
Fat: 54.89g | Prot: 65.06g | Carbs: 141.91g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хлеб Бездрожжевой, Петрушка, Лимонный Сок, Авокадо, Помидоры. Lunch: Грудка Индейки, Капуста Тушеная. Dinner: Грудка Индейки, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Активиа Бифидойогурт с Вишней, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Мёд, Сыр Бри, Мёд, Вода, Лимонный Сок. more...
|
|
1540 kcal
|
Exercise:
Massage - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrin77757's Weight History
|