Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2014
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63.1 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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688 kcal
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Fat: 16.98g | Prot: 56.00g | Carbs: 82.26g.
Lunch: Aurora Linguiça Toscana, Sadia Filé de Peito, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Ovo de Codorna, Tomates, Arroz Integral, Pepino (Descascado), Cebolas. Dinner: Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Ovo, Pão Integral, Pepino (Descascado), Tomates, Cebolas. Snacks/Other: Kiwi, Mamão, Banana Prata. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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Maiara C's Weight History
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