Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2021
|
87.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2234 kcal
|
Fat: 57.53g | Prot: 185.24g | Carbs: 153.20g.
Breakfast: Coffee Machine Тортилья с Сыром, Green Milk Напиток Соевый «Золотой Латте», Кофе с Сахаром, Помидоры Черри, Черкизово Сосиски Молочные по-Черкизовски, Жареное Яйцо. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Nescafe Кофе 3 в 1 Капучино , Карусель Салат из Свежей Капусты, Санта Бремор Крабовые Палочки с Мягким Сыром. Dinner: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Креветки (Вареные или на Пару), Мидии в Сливочном Соусе. Snacks/Other: Карусель Салат из Свежей Капусты. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Машуня ухт's Weight History
|