Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2021
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81.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1085 kcal
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Fat: 19.06g | Prot: 86.73g | Carbs: 146.62g.
Breakfast: Mele (senza Buccia), Vemondo Bevanda All’Avena, Fiocchi d'Avena, Fage Yogurt Greco Total 0%, Cacao Amaro in Polvere. Lunch: Matt Le Sottili Mais Curcuma Bio, Le Naturelle Albume d'uovo, Italiamo Pomodorini Secchi. Dinner: Arachidi Tostate a Secco (Salati), Coop Tarallini Pugliesi, Hero Marmellata Light Arance Amare, Conad Gallette di Mais Biologiche, Pomodori, Zucca Gialla, Conad Petto di Tacchino al Forno. Snacks/Other: Coop Orzo Solubile, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Lidl Dessert Proteico Vaniglia. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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