annalutik99's Journal, 23 Apr 21

Доброго всем утра и хорошего настроения в такую пасмурную погоду, как у меня😊🌧💦🌦Мой завтрак наконец то дома после работы 463ккал🌸🌺хлебцы, ветчина из индейки, сыр фермерский, арахисовая паста и чудо молочный коктейль 🍞🥜🧀🍖🥤😊😊и на весах 76,75кг

---

1201 kcal

Fat: 46.20g | Prot: 117.46g | Carbs: 75.95g.   Breakfast: Чудо Молочный Коктейль Клубника, Николаевские Сыроварни Сыр Фермерский 30%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Pintola Peanut Butter , Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Lunch: Power Pro Zero Bar, Botybar Strawberry Coconut Pie. Dinner: Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг, Power Pro Zero Bar, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Global Village Вишня Замороженная. Snacks/Other: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Vegagreen Миндаль, Vegagreen Кешью, Vegagreen Фундук. more...

2218 kcal

Exercise: Swimming (moderate) - 43 minutes, Resting - 15 hours and 17 minutes, Sleeping - 8 hours. more...