Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2021
|
70.1 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1804 kcal
|
Fat: 63.46g | Prot: 77.44g | Carbs: 230.20g.
Breakfast: Coop Cioccolato Fondente Extra, Burro di Arachidi, Banana, Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Toast alla Francese Semplice. Lunch: Cetriolo (senza Buccia), Pomodori, Jocca Fiocchi di Latte, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Orzo Perlato. Dinner: Algida Cornetto Classico (75g), Wasa Integrale, Eismann Platessa Impanata, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Insalata Mista, Spinaci, Carote, Parmigiano (in Pezzi). Snacks/Other: Melinda Mela, Jocca Fiocchi di Latte, Wasa Integrale. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sayuric87's Weight History
|