Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2021
|
86.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 26.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1434 kcal
|
Fat: 59.88g | Prot: 91.30g | Carbs: 131.81g.
Breakfast: Белый Хлеб, Кофе с Молоком, Перекресток Авокадо , Яйцо, Grovo Яичный Белок, Черкизово Бекон Сырокопченый, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Шампиньоны, Лук, Помидоры. Lunch: Салат с Чёрной Фасолью , Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный. Dinner: Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, SPAR Смесь Салатная с Кунжутом , Черкизово Бекон Сырокопченый, Болгарский Перец, Ашан Шампиньоны, Лук, Помидоры, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Пятерочка Груша Красная. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dobrinalll's Weight History
|