Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2021
|
86.8 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1348 kcal
|
Fat: 60.21g | Prot: 86.93g | Carbs: 113.93g.
Breakfast: Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit Семена Льна и Злаки, Огурец (с Кожурой), Оливки, Harry's Хлеб Тостовый, Русское Море Форель Слабосолёная. Lunch: Суп Куриный с Картофелем. Dinner: WOW Джем Лимон с Имбирем, Майонез, Простоквашино Сметана 15%, Горячая Штучка Пельмени Бульмени. Snacks/Other: Marabou Шоколад с Фундуком . more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|