putrikrisharviana's Journal, 23 Apr 21

Alhamdulillah kenyang

View Diet Calendar, 23 April 2021:
1326 kcal Fat: 41.81g | Prot: 90.12g | Carbs: 149.43g.   Breakfast: Tropicana Slim Strawberry Jam, Sari Roti Roti Gandum, Chia Seed, ABC Saus Sambal , Putih Telur, Telur, Pisang, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Haverjoy Havermout Rolled Oat. Lunch: Risoles, Buah Pir. Dinner: Jengkol, Tahu Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Bawang Putih, Sambal Goreng, Telur, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih. more...



     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


putrikrisharviana's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.