Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2021
|
100.6 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2231 kcal
|
Fat: 89.33g | Prot: 69.83g | Carbs: 304.18g.
Dinner: Patates Kızartması, Yoğurt, Doğanay Şalgam Suyu, Çoban Salatası, Pide Ekmeği, Zeytinyağlı Brokoli, Baştacı Dana Pişmiş Döner, Pirinç Pilavı, Şehriye Çorbası. Snacks/Other: Eti Karam Bitter, Kırmızı Lezzetli Elma, Muz, Yaş Pasta. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ercanülker's Weight History
|