Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2021
|
69.4 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1802 kcal
|
Fat: 65.24g | Prot: 82.28g | Carbs: 94.78g.
Breakfast: Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Скиф Трейд Мини Бородинский Хлеб, Бижан Колбаса Конская. Lunch: Аксай Нан Лепешка Патыр Нан, Колбаса. Dinner: Куриные Крылышки с Кожей. Snacks/Other: Пиво, Омлет с Молоком. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asel_Ber's Weight History
|