Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2021
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64.8 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1048 kcal
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Fat: 52.88g | Prot: 44.66g | Carbs: 107.05g.
Breakfast: I Tesori Del Forno Biscotti Cereali con Cioccolato e Cacao, Olio d'oliva. Lunch: Kioene Cotolette Vegetali, Coop Cavolo Verza, Gioiaveg Bio Straccozero Alternativa Vegetale Allo Stracchino, Succo di Limone, FUNGHI 3P Funghi Portobello, Cipolle Rosse, Verys Chiccotta, Biffi Insalata Russa Vegetale, Agretti, Peperoni Rossi Dolci, Zucchine, Soya-Nat Bio Yogosoia Cremoso Bianco, Lattuga Cappuccina (Include tipo Boston e Bibb), Fagioli Corallo, Carote. Dinner: Valsoia Yosoi Cereali e Frutta, Soya-Nat Bio Yogosoia Cremoso Bianco. Snacks/Other: Noci, I Tesori Del Forno Biscotti Cereali con Cioccolato e Cacao. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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