Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2021
|
73.8 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1349 kcal
|
Fat: 48.32g | Prot: 64.39g | Carbs: 155.64g.
Breakfast: Зеленый Чай, Фабрика Качества Буженина из Мяса Индейки, Хохланд Творожный Сыр, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная. Lunch: Яблоко, Помело, Салат Овощной с Маслом, Перепелиное Яйцо, Гречка Отварная. Dinner: Яблоко, Сыр Российский, Салат Овощной, Авида Сырок Творожный с Изюмом. Snacks/Other: Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
O.Anishchenko19's Weight History
|