|
Перекус 😋
|
1200 kcal
|
Fat: 43.52g | Prot: 97.65g | Carbs: 105.07g.
Breakfast: President Сметана 15%, Сырники ПП. Lunch: Помидоры, Хлеб Бородинский, Galbani Моцарелла, Куриное Филе на Гриле, Yelli Суп из Чечевицы "Масурдал". Dinner: Банан, Махеев Джем, Эмиль Творог Крестьянский . Snacks/Other: Чим Чим Чипсы Нори , Сады Придонья Easy Смузи, Food Master Кефир 2,5%. more...
|
|
3035 kcal
|
Exercise:
Pilates - 1 hour, Cardio - 2 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|