Klarade förresten av nästa delmål, -50kg ,några kg kvar men det har inte gått 1år sen starten än, ca 1700kcal/dag ligger jag på nu vilket stabiliserar vikten något mer.
|
1848 kcal
|
Fat: 59.35g | Prot: 117.37g | Carbs: 203.02g.
Lunch: ICA Babyspenat, Santa Maria Taco Sauce Hot, Kokt Ägg, ICA Skivad Kallrökt Lax, Vitt Ris (Långkornigt, Kokt). Dinner: ICA Handskalade Stora Räkor i Lake, ICA Babyspenat, Santa Maria Taco Sauce Hot, Arla Riven Ost Mozzarella, Liba Bröd Liba Original. Snacks/Other: Coop Katrinplommon, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Mjälloms Sötpotatis Tunnbröd , Saint Benoit Petit Brie, Estrella Indian Popcorn Cheddar, Pandy Sweet Hearts, Cocktailtomater. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hypnosmatte's Weight History
|