Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2021
|
91.6 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1806 kcal
|
Fat: 51.34g | Prot: 97.12g | Carbs: 240.17g.
Breakfast: Banana, Melão. Lunch: Orégano, Curcuma, Ovo Cozido, Aurora Suco de Uva Integral, Yoki Fubá, Filé de Frango Grelhado, Gomes da Costa Sardinha com Molho de Tomate Temperado, Filé de Frango Grelhado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Dinner: Aurora Suco de Uva Integral, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Curcuma, Ovo Frito, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Duduxo Goma de Tapioca . Snacks/Other: Bolo de Chocolate, Pêra Portuguesa. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alfazulu001's Weight History
|