Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2021
|
80.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
662 kcal
|
Fat: 29.64g | Prot: 27.77g | Carbs: 73.64g.
Breakfast: Ekici Tam Yağlı Beyaz Peynir, Namet Hindi Füme, Kırmızı Domates, Kızarmış Yumurta, Salatalık (Kabuklu), Şekersiz Çay. Lunch: Kırmızı Lezzetli Elma, Muz, Kırmızı Mercimek Çorbası. Dinner: Dost Tam Yağlı Ayran , Tavuklu Pilav, Nohut Yemeği. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hot.selin.22's Weight History
|