Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2021
|
60.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1720 kcal
|
Fat: 79.27g | Prot: 98.02g | Carbs: 167.92g.
Breakfast: President Сыр Мааздам 48%, Крафтяр Хлеб Тостовый с Отрубями, Наш Молочник Масло 82.5%, Сметана 15%, Творожная запеканка с гречкой. Lunch: Соевый Соус, Куриное Филе Вареное, Салат. Dinner: Фасоль (без Соли, Отварная), Зеленый Лук, Брокколи, Цветная Капуста на Пару, Морковь на Пару, De Luxe Печень Трески . Snacks/Other: Галичина Йогурт без Сахара 2.2%, Сахар, Банан, Яблоко, Киви, Галичина Йогурт 2,2%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataliaK75's Weight History
|