Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2021
|
92.7 kg
Lost so far: 27.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1083 kcal
|
Fat: 43.83g | Prot: 37.60g | Carbs: 141.17g.
Breakfast: Şekersiz Çay, Gevrek, Sahanda Yumurta, Siyah Zeytin, Dost Tam Yağlı Süzme Beyaz Peynir. Lunch: Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası, Yoğurt, Fırında Patates. Dinner: Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası, Ispanak Yemeği, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Fırında Patates. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
berfinakar's Weight History
|