Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2021
|
53 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1237 kcal
|
Fat: 47.01g | Prot: 100.71g | Carbs: 100.68g.
Breakfast: Лук, Куриная Грудка Отварная, Яичный Белок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан, Сырники. Lunch: Белебеевский Благородный Дуэт, Магнит Чеснок , Пятерочка Манго, Круглый Год Сало Украинское Домашнего Копчения, Суп-пюре тыквенно-чечевичный, Ого Отруби Пшеничные, Редис. Dinner: Кокосовые чипсы, Ruslab Whey Protein. Snacks/Other: Фундук Фундук, Бразильские Орехи, Santal Красный Сицилийский Апельсин, Сухие Семена Чиа, Кубанский Молочник Кефир 2,5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ganna SMITH's Weight History
|