Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2021
|
67 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2048 kcal
|
Fat: 79.48g | Prot: 148.55g | Carbs: 189.84g.
Breakfast: Карат Сыр Творожный Шоколадный, Перекресток Бублик, Индилайт Медальон из Индейки, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Danke Сыр Пармезан, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Красная Цена Молоко 1,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Карат Сыр Творожный Шоколадный, Перекресток Булочка Сдобная, Ашан Батат, ITLV Оливковое Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Лук, Vici Мидии Варёно-Мороженые. Dinner: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Болгарский Перец, Danke Сыр Пармезан, Красная Цена Молоко 1,5%, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Медальон из Индейки. Snacks/Other: Карат Сыр Творожный Шоколадный, Перекресток Булочка Солодовая, Lindt Горький Шоколад 85%, Яйцо Куриное, Пятерочка Яблоко Сезонное, Едим Дома Брусника, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina Tchoussova's Weight History
|