|
|
1299 kcal
|
Fat: 46.20g | Prot: 68.75g | Carbs: 163.96g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хлеб Бездрожжевой, Петрушка, Лимонный Сок, Авокадо, Помидоры. Lunch: Тунец, Капуста Тушеная. Dinner: Мидии в Сливочном Соусе, Горчица Французская, Салат Айсберг, Лимонный Сок, Укроп, Горчица, Помидоры. Snacks/Other: Чай, Чай, Кофе с Молоком, Печеное Яблоко, Кофе с Молоком, Мёд, Сыр Бри, Мёд, Вода, Лимонный Сок. more...
|
|
1619 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 15 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrin77757's Weight History
|