Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2021
|
68.5 kg
Lost so far: 37.2 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
470 kcal
|
Fat: 10.18g | Prot: 37.30g | Carbs: 53.76g.
Dinner: شوربة العدس, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), شاي, سلطة الخضر المختلطة, فراخ صدر دجاج مسلوق بدون عظم. Snacks/Other: شاي كرك, شاي, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ail 1992's Weight History
|