Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2021
|
112.6 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 26.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1656 kcal
|
Fat: 65.96g | Prot: 70.59g | Carbs: 193.55g.
Breakfast: Solevita Appelsiini Täysmehu, Tomaatit, Milbona Tilsiter Juusto, HK Ohuen Ohut Saunapalvi, Milbona Sulatejuusto , Vaasan Taika Täysjyväkaura. Lunch: Valio Rasvaton Maito, Oivariini Normaalisuolainen, Vaasan Koulunäkki Maukas, Kaali, Kanakastike, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). Dinner: Riitan Herkku Mustikkapiirakka, Kurkku, Valio Turunmaa 32%, Snellman Tosi Murea Naudanpaisti, Oivariini Normaalisuolainen, Elonen Jyvänen Sekaleipä. Snacks/Other: Valio Eskimo Jäätelö, Klementiinit, Milbona Tilsiter Juusto, HK Ohuen Ohut Saunapalvi, Oivariini Normaalisuolainen, Vaasan Taika Täysjyväkaura. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marisalo1's Weight History
|