Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2021
|
119.9 kg
Lost so far: 30.6 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1610 kcal
|
Fat: 63.76g | Prot: 91.90g | Carbs: 164.08g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Danke Сыр Тильзитер , Черкизово Колбаса Ливерная Украинская с Печенью, Спаржа (Свежая, Замороженная), Жареное Яйцо. Lunch: Фасолевый Суп, Воздушный Молочный Шоколад. Dinner: Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Лента Яблоко, Ласковое Лето Кефир 1.5% , Петелинка Куриная Грудка Филе, Кабачковая Икра, Жареное Яйцо, Увелка Гречка Вареная, Хрустим К Пенному Баварские Колбаски. Snacks/Other: Виктория Салат из Свеклы с Чесноком и Сыром, Картофельный Салат. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
юра 11184's Weight History
|