Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2021
|
95.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1698 kcal
|
Fat: 53.09g | Prot: 160.00g | Carbs: 144.88g.
Breakfast: Кубанская Буренка Ряженка 4%, С.Пудовъ Мука Рисовая, ВкусВилл Яйцо Куриное, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Магнит Яблоко, Лаваш, Помидоры, Тануки Имбирь Маринованный, Кубанская Буренка Ряженка 4%, Куриное Филе Вареное, Кабачок. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Бабаевский Шоколад Горький с Миндалем, Магнит Яблоко, Огурец (с Кожурой), Тануки Имбирь Маринованный, Макфа Пшеничная Мука, ВкусВилл Белок Яичный, Кабачки Жареные, Кабачок. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|