Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2021
|
71.5 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
739 kcal
|
Fat: 27.90g | Prot: 29.04g | Carbs: 94.99g.
Breakfast: Naturella Крем- Сыр с Травами, Лавка Здоровья Хлебцы Житние, Lactel Лактония Кефирная 2,5%, Вареное Яйцо, Рис Отварной, Редис, Чумак Кукуруза Консервированная. Lunch: Яблоко Зеленое, Vita Max Хлебцы из Льна. Snacks/Other: Миллениум Черный Шоколад 74%, АТБ Грейпфрут, Миндаль, Грецкие Орехи, Изюм, Сильпо Яблоко Голден, Белоцерковский Творог 0%. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stroynaya60's Weight History
|