Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2021
|
75.5 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
12266 kcal
|
Fat: 425.17g | Prot: 779.67g | Carbs: 1338.89g.
Breakfast: Dr.Oetker Ванильный Сахар , Dr.Oetker Ванильный Сахар , Шоколадный Кекс с Глазурью или Начинкой, Рахат Темный Шоколад 80%, Sen Soy Суши Нори, Dr.Oetker Ванильный Сахар , Грецкие Орехи, Кетчуп, Хлебцы Молодцы Хлебцы Мультизлаковые с Томатом и Базиликом, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Вишня, Султан Макароны, Царь Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лук, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Свиной Фарш (Приготовленный). Lunch: Красное Яблоко, President Творог 0,1%, Danone Йогурт с Черникой, Шоколад Малина, Кетчуп, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Баклажан. Snacks/Other: Dr.Oetker Ванильный Сахар , Аксай Нан Цельнозерновой Хлеб с Сухофруктами и Орехами, Мандарины, Яблоко, Roshen Белый Шоколад. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ansa0309's Weight History
|