Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2021
|
55.7 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1441 kcal
|
Fat: 75.03g | Prot: 118.63g | Carbs: 205.58g.
Breakfast: Яблоко, Био Баланс Кефирный 1%, Я Любимый Конверт из Лаваша с Сыром и Творогом . Lunch: Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Бежин Луг Творожный Сыр, Льняное Масло, Хлеб с Отрубями, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Помидоры, Global Village Мексиканская Смесь, Куриная Грудка Отварная, Кускус (Вареный), Булгур (Вареный). Dinner: Любятово Хлопья Кукурузные Медовые , Бананы, Био Баланс Кефирный 1%, Я Любимый Конверт из Лаваша с Сыром и Творогом , Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Реал Печенье Песочное Зерновое, Бежин Луг Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Савушкин Продукт Творог Зернистый 5%. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Красное Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gsnvsamira:*'s Weight History
|