Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2021
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74 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Not Applicable.
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1464 kcal
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Fat: 54.33g | Prot: 75.56g | Carbs: 188.24g.
Breakfast: Desinchá Desincoffee Chocolate Belga, Uvas, Smoothie de Fruta (com Suco de Frutas e Produtos Lácteos). Lunch: Alface Americana, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Abobrinha Refogada, Mãe Terra Tribos Multigrãos. Afternoon Tea: Mingau de Aveia, AdeS Leite de Soja Original, Qualitá Uva sem Semente Sweet Globe, Melitta Café sem Açúcar , Seara Presunto Magro, Liv Up Crepioca com Queijo Branco . Dinner: San Mar Castanha de Caju, Qualitá Uva sem Semente Sweet Globe, Semana Light Caldo Verde com Carne e Alho Poró . Supper: Ducoco Água de Coco, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Pasta de Amendoim, Bolacha de Arroz. more...
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1919 kcal
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Exercise:
Fitness Training (Workout) - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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raquel_grisard's Weight History
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