|
Artı görmek 🙄🥺
|
78.9 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1285 kcal
|
Fat: 70.74g | Prot: 54.40g | Carbs: 111.19g.
Breakfast: Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Sütaş Süzme Peynir, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Süt, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Yapraklı Marul. Dinner: Ramazan Pidesi, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Taze Fasulye, Kıymalı Kabak Dolması. more...
|
|
2005 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fitolmayaçalışanpanda's Weight History
|