Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2021
|
72.7 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1476 kcal
|
Fat: 54.83g | Prot: 133.63g | Carbs: 110.43g.
Breakfast: Ашан Хлеб Бородинский, Аланталь Сыр Копченый, Магнит Авокадо, Яйцо (Целое), Жимолость, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Кабачок, Перловка, Ашан Тазобедренная Часть Говяжья. Dinner: Добрянка Оладьи Овощные с Сыром, Добрянка Филе Куриное на Гриле. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga_kren's Weight History
|