Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2021
|
112.1 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 26.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1655 kcal
|
Fat: 65.10g | Prot: 80.67g | Carbs: 183.92g.
Breakfast: Solevita Appelsiini Täysmehu, Tomaatit, Milbona Sulatejuusto , Milbona Tilsiter Juusto, HK Ohuen Ohut Saunapalvi, Vaasan Taika Täysjyväkaura. Lunch: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Goudajuusto, Oivariini Normaalisuolainen, Rainbow Viipaloitu Sekaleipä, Valio Rasvaton Maito, Kokkikartano Täyteläinen Kasvissosekeitto. Dinner: Pohjolan Meijeri Vilmariini 60%, Ruisnäkkileipä, Arla Keso Raejuusto, Oliiviöljy, Paprika (Punainen), Kotimaista Broilerin Fileepihvi, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty). Snacks/Other: Valio Eskimo Jäätelö, Jacky Maitosuklaavanukas. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
 Comments
26 Apr 21 by member: emmaingrid
|
Ei onneksi synttäripiirakka paljoa vaikuttanut 😂
26 Apr 21 by member: marisalo1
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marisalo1's Weight History
|