Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2021
|
73.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1461 kcal
|
Fat: 58.95g | Prot: 108.41g | Carbs: 120.27g.
Breakfast: Кинза, Кофе, Сыр Российский, Кубанский Молочник Творог 5%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная. Lunch: Помидоры, Плов со Свининой, Огурец (с Кожурой). Dinner: Помидоры, Печень Свиная. Snacks/Other: Кофе, Сокол Зефир "Жизель" Глазированный с Ароматом Ванили, Коровка из Кореновки Сырок Глазированный. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|