Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2021
|
67.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1336 kcal
|
Fat: 48.70g | Prot: 80.16g | Carbs: 146.57g.
Breakfast: Шок - Белковый Блин, Калинка Сыр Мягкий из Пахты «Диетический», Кофе (Растворимое). Lunch: Жаркое Игра Грудки, Евроопт Помидор, Barilla Макароны Stelline. Dinner: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Приготовленный Яичный Белок, Берестейский Пекарь Хлеб Бородинский, Евроопт Помидор, Брилёво Фасоль Натуральная ( Стерилизованная). Snacks/Other: Никитин Семечки Жареные, Кофе (Растворимое), Брест-Литовск Сыр Российский 50%, Эконом Маркет Крабовые Палочки, Арахис, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
400486386's Weight History
|